Det hører jeg hele tiden. Men jeg lover dig, at hvis du følger min 4-ugers protokol, vil du få mindre taljemål, sove bedre og opleve, at dine sukkercravings forsvinder.
Online · i dit eget tempo · 4 moduler over 4 uger · Livslang adgang
Når østrogen falder, mærkes det ikke kun ét sted. Stofskiftet skifter gear. Søvnen bliver overfladisk og mere urolig. Fedtet lægger sig et nyt sted. Humøret svinger, og psyken ændrer sig. Det er som om du ikke kan kende dig selv.
Vi har lært at se kroppen som adskilte dele, en vægt her, et hormon der, en dårlig nattesøvn for sig. Men kroppen arbejder som ét sammenhængende system. Derfor virker de gamle løsninger ikke længere: du behandler én brik, mens hele billedet har ændret sig.
Den gode nyhed: når du forstår sammenhængen, kan den ændres.
Sæt kryds og se dit resultat.
har allerede tilkendegivet interesse for at lære mere om vægt, energi og hormoner midt i livet.
Sanne er sygeplejerske, forfatter og en af landets mest erfarne formidlere om overgangsalderen. Gennem hundredvis af 1:1-konsultationer og foredrag har hun hjulpet kvinder med at forstå deres krop, og finde fodfæste igen.
Hun kombinerer den nyeste forskning med et varmt, ligefremt sprog, så viden bliver til noget, du kan bruge i en travl hverdag, ikke endnu en ting at føle dig forkert over.
Menokonsults nye 4-ugers protokol for kvinder midt i livet er på vej. Vi lægger sidste hånd på det hele, så det bliver klar til dig.
Ja, men ikke kun det. Først og fremmest er det et kursus i at forstå den kvindelige krop midt i livet.
For vægten er sjældent problemet. Den er ofte kroppens måde at fortælle dig, at søvn, hormoner, stress, muskelmasse og stofskifte ikke længere arbejder sammen, som de gjorde engang.
Det er den årsag, vi arbejder med. Ikke bare symptomet.
Det behøver du heller ikke være.
Forløbet er skabt til kvinder midt i livet, som oplever, at vægten, søvnen, energien eller kroppen har ændret sig – uanset om de er i perimenopause, menopause eller postmenopause.
Hvis du kan mærke, at kroppen ikke længere spiller efter de regler, den gjorde for 10 år siden, er du i målgruppen.
Nej. Alle live-sessioner optages, og du har livslang adgang til alt materiale. Du følger forløbet i præcis det tempo, der passer ind i din hverdag.
Ikke ret meget.
Afsæt 1–2 timer om ugen til videoer, øvelser og små konkrete ændringer i hverdagen. Målet er ikke at give dig endnu en opgave på to do-listen, men at hjælpe dig med at skabe resultater, der faktisk holder.
Du kan gennemføre forløbet i dit eget tempo og vende tilbage til materialet, når du har brug for det.
Hvis du er træt af at kæmpe mod vægten, energien, søvnen og sukkertrangen, er det tid til en ny tilgang.
Mere end 2000 kvinder har allerede lært af Sanne & Menokonsult.
Mere end 2000 kvinder har lært af os. Sikre dig din plads, før tilbuddet slutter. Intropris er kun på første modul. Herefter 1830 kr.
1230 kr · intropris slutter snart
